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헬스멘토 전효철

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작성자 재민아삐 (ip:)
  • 작성일 2017-05-29
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  • 조회수 42
  • 평점 0점

성별 : 남

나이 : 29

키 : 181

몸무게 : 69


제가 6월부터 헬스를 시작하려고 합니다.

중학교부터 대학시절까지 배구라는 운동을 해왔습니다.

현재도 동호회 할동으로 계속하고있구요

배구를 해서 어깨는 넒은 편이구요 팔도 긴편입니다.

체중이 잘붙지 않는 체질이여서 프로틴을 체중증가되는 걸로 먹으려고 하고있습니다.

운동을 시작한다면 프로틴은 어떤거를 먹는지와 운동은 어떤위주로 하는것이 좋을지 문의드립니다.
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