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헬스멘토 전효철

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제목 멘토님
작성자 사이다사이다2 (ip:)
  • 작성일 2017-06-06
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  • 조회수 48
  • 평점 0점

안녕하세요 멘토님 질문이 있습니다.

제가 벌크업하고싶어서 벌크업식단을 먹을껀데요 팔다리 다말랐는데

문제는 뱃살이있습니다. 제질문은 이겁니다


벌크업식단+3분할 운동과함께 보충제섭취

그리고 매일아침30분정도 공복 유산소운동할려구합니다

뱃살빠지면서 몸키울수 있을까요?


다른글들보니까 일주일에 이틀 유산소하라는사람도있어서 여쭤봐요

제목표는 엄청난 벌크가아닌 보기좋게 근육있고 등치있는정도거든요

질문1.벌크업식단 그대로 먹으면서 매일아침 공복유산소하면 뱃살뺄수

있는지와

질문2 .멘토님이 추천해줄방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다
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