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헬스멘토 최재원

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제목 질문드립니다..
작성자 멘토 최재원 (ip:)
  • 작성일 2017-06-13
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  • 조회수 202
  • 평점 0점

[ Original Message ]

웨이트를 꾸준히하다가 한두달 쉬고.. 다시시작하는데요ㅕ....

웨이트 했을당시에 무리하게해서그런지 다시시작했을때 어깨에 통증이있습니다..

다른부위는 괜찮은데 가슴운동시 덤베,바벨 벤치프레스할때 심합니다...   운동을멈춰야하는지.....아니면 병원을다니면서 살살해도되는지여



안녕하세요 킹콩멘토 최재원입니다

운동하던때 생각하시고 중량을 좀 친듯합니다

중량을 좀 낮춰보시구요

쉬다가 갑자기 무리하면 통증이 있을수 있습니다

계속 통증이 심하시면 병원가서 진단받아보시길 바랍니다

이상 킹콩멘토 최재원이었습니다 악!
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