현재 위치

  1. 홈
  2. 게시판
  3. 헬스멘토 전효철

헬스멘토 전효철

게시판 상세
제목 체지방에 관해서 질문드립니다.
작성자 nonono (ip:)
  • 작성일 2016-08-31
  • 추천 추천하기
  • 조회수 37
  • 평점 0점

안녕하세요 저는 군대에서 운동을 시작하려고 하는 22살 청년입니다.

이제 전역이 5개월 남앗는데 일단 177cm / 72kg 입니다.

저는 체지방을 좀 감소시켜서 덩치보다는 갈라지게 하고싶은데

무슨 보충제를 먹어야될지 모르겠습니다.

솔직히 군대라서 식단조절은 조금 어려운 측면이 있습니다.

그래서 어떤 보충제와 운동법이 좋은지 전문가에게

여쭤보고싶습니다. 그리고 운동 루틴을 어떻게 짜야할지도 막막합니다....

좋은 답변 기다리겠습니다!!!
비밀번호 * 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 스팸신고 스팸해제
목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호

수정 취소

/ byte

댓글 입력

댓글달기이름비밀번호관리자답변보기

확인

/ byte


* 왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

관리자에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

 

LIKE BOX

열정서포트

보충제 성분정보

초보자 추천

킹콩 둘러보기

킹콩팩토리 카카오톡

킹콩 BEST 가이드 이벤트 최근 본 상품 TOP