[ Original Message ]
안녕하세요 재원멘토님!
제가 여기서 1131이랑 1152먹구 운동을햇는데
살이 진짜안찌드라구요..장도약하구 화장실도자주가구
저는 무슨보충제를 먹어야하나요ㅠㅠ제가말랏어요..952 먹어볼까하는데 이게 단백질 탄수화물 5대4정도섞여잇다구돼잇드라구요
어떨까요?..900 이것도같이먹어보려합니다
만약둘다 먹어도되면 순서는어케먹어야하나요?알려주셔요

안녕하세요 킹콩멘토 최재원입니다

먼저 목표를 확실하게 잡으셔야 할것이 단순하게 살을 찌우기 위해 보충제 섭취량을 늘리는 건 단기적으로는 효과가 있을수있지만

장기적으로는 효과적인 대안이 되지는 못합니다 쉽게 설명드리면 살을 찌우는 게 아니라 체격을 키우는 운동을 해주시는게 효과적입니다

살찌는거랑 체격키우는건 개념이 다릅니다

선천적으로 마른체질인 분들은 밥을 아무리 먹어도 야식을 아무리 먹어도

배만 조금 나올 뿐 팔,다리는 여전히 왜소한 거미체형이 될 확률이 높습니다

대신에 웨이트트레이닝을 통해 근육크기를 키우면서 체격을 키우겠다는 생각을 해보시면 제말이 이해가 되실겁니다

머슬킹콩1131, 머슬킹콩1152 보충제를 섭취하면서 운동을 하셨다고 하셨는데 어떤 운동을 하시는지도 중요하구요

사실 보충제라는것이 운동효과를 보는데 있어 우리몸에서 필요로 하는 단백질, 탄수화물, 아미노산 등의 영양소를

간편하게 공급해주기 위해서 섭취하는 것이라 충분한 근력운동이 우선시 되지 않으면 섭취효과를 제대로 못봅니다

먼저 운동을 어떻게 하고 계시는지, 그리고 운동강도나 운동량이 충분한지,

운동프로그램이 고객님 목표에 부합되는지 부터 재검토를 해볼 필요가 있겠습니다

헬스클럽에서 운동중이라면 트레이너쌤의 도움을 받는것도 좋은 방법이겠습니다

그리고 유청단백질에 함유된 유당 성분때문에(우유 드시면 설사 하시는 분들이 겪는 현상)

설사증상 보이는 분들이 간혹 계시는데 이런 경우 운동 전에 머슬킹콩1152, 운동 후에 머슬킹콩900 섭취추천드립니다

유당을 제거한 WPI(분리유청단백)를 주원료로 제조된 제품이라 장은 편하실겁니다

이상 킹콩멘토 최재원이었습니다 악!