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헬스멘토 전효철

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제목 방법궁금해요!
작성자 멘토 전효철 (ip:)
  • 작성일 2017-03-27
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  • 조회수 24
  • 평점 0점

[ Original Message ]
계속운동해왔구요 근육은 어느정도 있는데 더 각지게하고 좀크게할려고 합니다 프로틴 검정 1331이랑 단백질 900 살생각인데요 효과 괜찮을까요? 두개 사면 먹는방법도 알려주세요!빨리 근육키우고 싶습니다!




안녕하세요 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철입니다*^^*

머슬킹콩 1331 또는 900은 운동 직후 단당류 섭취 먼저 하시고 난뒤에 바로 섭취해 주시면 되겠습니다

두개를 동시에 섞어서 드시지 마시고 둘중에 한통을 먼저 다 소비하시고 난뒤에 다른걸 드셔 주세요

머슬킹콩 1331과 900 두가지를 섞어서 드실 필요는 없습니다^^

굳이 섞어서 드시고 싶다면 1331 2스푼, 900 1스푼 이렇게 섞어 드셔주시면 됩니다

그리고 성인 남성 기준에서 1회 권장 섭취량은 약 60g 정도입니다(3스푼)

이상 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철이었습니다 감사합니다*^^*
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