농협 356-0946-5091-43
국민 809702-01-249319
안녕하세요~ 수고가 많으십니다.
다름이 아니고 제가 게이너보충제 752를 주문했어요~
근데. 물이랑 어느정도 비율로 섭취하면좋을까요?
그리고, 키 174에 몸무게가 58~59인데..
체중증가와, 벌크업 위주면 고중량 저셋트 운동법이맞는건가요???
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