[ Original Message ]
웨이트를 꾸준히하다가 한두달 쉬고.. 다시시작하는데요ㅕ....
웨이트 했을당시에 무리하게해서그런지 다시시작했을때 어깨에 통증이있습니다..
다른부위는 괜찮은데 가슴운동시 덤베,바벨 벤치프레스할때 심합니다... 운동을멈춰야하는지.....아니면 병원을다니면서 살살해도되는지여
안녕하세요 킹콩멘토 최재원입니다
운동하던때 생각하시고 중량을 좀 친듯합니다
중량을 좀 낮춰보시구요
쉬다가 갑자기 무리하면 통증이 있을수 있습니다
계속 통증이 심하시면 병원가서 진단받아보시길 바랍니다
이상 킹콩멘토 최재원이었습니다 악!
관리자에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.