운동시작한지 6개월정도된 초보운동가입니다
운동시작후2개월동안은 체중좀 늘리기위해
오픈마켓에서파는 1+1상품 (게이너)
그러한걸먹었었습니다.. 별효과는보지못했구요 3개월돠는쯤
킹콩팩토리를접하고 152 제품을먹기시작했어요..
다먹고 552 제품구매.두제품먹고
배가좀나오고 체중은 3~4kg늘었습니다
게이너효과인지 운동을 열심히한건지 ㅎㅎ
헌데 두제품다 초보가 차이를 느끼기에는 모르겠더라고요.. ㅎ
제가 운동후 단백질섭취가중요하단걸 좀더알게되어서 552다먹고
752구매 개인적으로 느낀던데 단순히 체중느는건 좀 뎌딘듯해요
그리고752제품은 152 552 제품보다 섞이는게 잘안섞여지도라고요
단백질이 좀더 함유되서그런건지 모르겠네요 ㅎ 이건아무래도 단백질이 좀더 함유된거라 겉으로보기에 체중이느는건잘모르겠더라고요
하지만느낌으로는 살보단 근육이 좀 유지되는느낌?
그래서 체중도 유지가되구요 ㅎㅎ 그래도
단백질 탄수화물이 적절히 들어가있는거같아 좋습니다 ㅎㅎ
초보가느끼기엔 정말 한계가있네요 ㅎ좀더 먹어봐야 느끼는게 더많을거같네요 ㅎ 물론 열심히운동하는거도 중요중요 ㅎㅎ
752거다먹었는데 담엔 또 752를 먹을지 아님 단백질만 있는 제품을 먹어볼지고민되네요 ㅎ