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헬스멘토 최재원

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제목 질문있습니다
작성자 멘토 최재원 (ip:)
  • 작성일 2017-03-20
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  • 조회수 32
  • 평점 0점

[ Original Message ]

331은 콜레스테롤이 22퍼나되는데 상관없습니까?몸에지장이 안가는지 궁금합니다





안녕하세요 킹콩멘토 최재원입니다

머슬킹콩331에 콜레스테롤이 22% 들어가있는게 아니구요

머슬킹콩331 1회 60g 섭취 시 섭취하게 되는 콜레스테롤이 약 65mg 정도로 이건 하루섭취기준량 대비 22%라는 말입니다

계란 1개에 약 200mg 정도의 콜레스테롤이 함유되어 있는 점을 이해하시면 그렇게 많은 양이 아닌걸 알수있습니다


콜레스테롤이 몸에 나쁘다는 인식이 강하지만 반대로 또 섭취량이 부족하게되면 그에 따른 부작용이 있는 필수적인 성분이므로

섭취권장량 내에서는 적당량 섭취해주는 것이 바람직합니다

난류, 내장류, 육류, 어패류, 버터나 마요네즈같은 지방군에 많이 함유되어 있습니다

어떤 음식이든 과다섭취하면 몸에 좋은게 하나도 없습니다 섭취량을 조절하세요

이상 킹콩멘토 최재원이었습니다 악!
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