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헬스멘토 최재원

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제목 궁금한게 생겨서 질문드립니다!
작성자 먹어보면알아 (ip:)
  • 작성일 2017-03-19
  • 추천 추천하기
  • 조회수 15
  • 평점 0점
프로틴 섭취 방법에대해 알고싶은데..
운동후 섭취하고 취침전 1회라고 되어있는데
취침전1회가 도움이 많이되나요 ?? ㅜ.ㅜ

그리고 531섭취중인데 근력운동 > 유산소운동 > 프로틴 섭취 순서로 하고있는데 살이...
빠지질않습니다.. ㅜㅜ
좋은방법없을까요 ㅜㅜ...
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