안녕하세요.

181, 70kg 정도 나갑니다.

어깨는 넓으나 허리가 얇고, 전체적으로 마르지도 뚱뚱하지도 않은 보기좋은 체격입니다.

운동을 꾸준히 하는데, 어깨나 팔뚝이 크게 커지지는 않아서요.

131을 먹어도 약간의 벌크업이 가능할까요

보충제 추천해주세요~

안녕하세요 킹콩멘토 최재원입니다

운동을 꾸준히 하는데도 크게 안커지는건 운동을 잘못하고 계실 확률이 큽니다

중량이 부족하거나 운동량이 부족하거나 자세가 잘못되었을 수 있습니다

이부분은 트레이너쌤의 도움을 받으시거나 경력자분 도움을 받아서

반드시 해결을 해주셔야지 안그럼 운동은 계속 열심히만 하시게 될뿐 운동효과는 크게 없을 수 있습니다

머슬킹콩131보다는 벌크업 목표로 하시면 52시리즈가 낫습니다

머슬킹콩1152나 머슬킹콩952 같은 단백질, 탄수화물 비율이 비슷한 제품은

단백질과 탄수화물 공급량을 충분히 해줄수 있습니다

초급자 분들은 머슬킹콩552도 추천해드리고 있구요

운동 전, 후로 1회씩 섭취해주시면 됩니다

이상 킹콩멘토 최재원이었습니다 악!