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헬스멘토 최재원

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제목 운동 루틴
작성자 멘토 최재원 (ip:)
  • 작성일 2017-04-27
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  • 조회수 25
  • 평점 0점

[ Original Message ]

안녕하세요 제가 운동을 하고 있는데요 하루는 어깨 하루는 가슴 하루는등 이렇게 하는데 더할려고 하는데 하루 운동루틴을 어떻게 하면 좋나요



안녕하세요 킹콩멘토 최재원입니다

어깨, 가슴만 운동하실 계획이면 잘못된 방법입니다

전신프로그램을 다시 짜보시길 바랍니다

그리고 보다 정확한 상담을 위해서는 조금 더 자세한 고객님 신체정보와

운동환경이나 운동목표를 적어주시면 좋습니다

이상 킹콩멘토 최재원이었습니다 악!
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