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헬스멘토 전효철

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제목 질문있습니다
작성자 멘토 전효철 (ip:)
  • 작성일 2017-01-02
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  • 조회수 94
  • 평점 0점

[ Original Message ]

제가 키 174에 67kg정도의 몸으로 운동을 시작했는데 근육운동위주로 하고있습니다 게이너를 먹어야하는지... 아니면 단백질 원료를 먹어야하는지 잘모르겠네요... 어떤제품이 좋을지 추천해주세요! 몸무게는 늘리고싶지않아요...ㅎㅎ





안녕하세요 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철입니다*^^*


순수근육량만을 늘리고 싶다면 순수단백질이 들어가있는 머슬킹콩 1331 또는 1131 또는 931을 추천합니다


근육량이 늘어나면 체중이 조금 증가될 수 있다는 점을 미리 말씀드리며 근육량이 늘어나도 체지방이 빠진다면 체중에는 거의 변동이 없을 것입니다


이상 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철이었습니다 감사합니다*^^*
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