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헬스멘토 전효철

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제목 질문드립니다.
작성자 멘토 전효철 (ip:)
  • 작성일 2016-12-30
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  • 조회수 55
  • 평점 0점

[ Original Message ]
안녕하세요.
20대 후반 남자입니다.
제가 허리가 안좋아서 허리디스크.협착증으로 인해
허리에 핀이 박혀있습니다.
그래서 하복부만 살이 안빠지고 늘어지내요..
이경우 어떻게 운동해야하며..
복근도 만들수있을까요??




안녕하세요 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철입니다*^^*

생활이 많이 불편하시겠습니다

허리 부분은 아주 민감한 부분이기에 여기서 글로 표현을 하기 어려운 부분이 많습니다 전문가를 찾아가셔서 직접 상담을 해보시는게 좋을듯 합니다

몸을 만들면서 재활과 통증 부분을 전문적으로 트레이닝 시켜주는 퍼스널트레이닝센터를 찾아가셔서 정확한 상담을 받아보시는걸 권유해 드립니다

이상 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철이었습니다 감사합니다*^^*
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