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헬스멘토 전효철

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작성자 초록 (ip:)
  • 작성일 2017-02-22
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  • 조회수 8
  • 평점 0점

제가 턱걸이하고 어깨운동으로 넘어가려고 숄더프레스를 하려고 하는데 오른쪽 어깨 견갑골쪽? 아무튼 올리는데 뭔가 쫙 펴지지도 않고 그래서 일단 운동 중단하고

담날 일어났는데도 안 좋길래 병원가보니 (5일지나도) 염증이라고 해서 운동 한달정도 쉬라고 하는데

맨몸같은것도 무리가 될까요?

괜히 해서 담에 더 고생할까봐 걱정입니다...ㅠㅠ
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