제 체형이 키는 않큰편에 체지방이 20프로 이상 있고요 살이 쪄있는상태입니다,.

우선 하체는 운동선수였어서 좀 굵은데 근육이 있는 굵은편이고 상체는 살이 쪄서 지방이 많이 있는 편입니다.헬스트레이너분들이 근육은 잘붙는 형이라 말을 했습니다,.

일단 체지방을 줄이고 근육량은 높이고 살은 좀 빼야하는 부분인데 어떤 종류 보충제를 먹으면 되는지 궁금해서 글을 썼습니다

저는 현재 군인이고 운동이라면 일주일에 3번4번은 하는편입니다. 그리고 보충제는 처음 먹어보는데 괜찮은 보충제좀 추천 부탁드려요ㅜㅜ

안녕하세요 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철입니다*^^*

추천해드릴 제품은 다이어트시 가장 많이 섭취하시는 머슬킹콩 1331, 1131, 931을 추천해 드립니다

위에 세가지 제품은 유청단백질 함류량이 90%이상 들어가 있는 제품입니다

체중감량와 함께 근육을 증가시킬 때 섭취하는 제품입니다

이상 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철이었습니다 감사합니다*^^*